ヨグマタ 相川圭子 著 心がとけると愛になる 頁219に、『あなたは必要なのは、まずふだん、いかに無駄にエネルギーを消耗しているか、そのことに気づくことです。
それがはじまりです。
気づくことで正しい選択ができるからです。不必要なものに翻弄されなくなっていくことです。
心を空っぽにし、赤ちゃんのように素直で純粋な心にしていきます。
とらわれのない無心の心には、知恵が湧き出てきます。
誰もが、心の安らぎを求めています。
みな平和な心になりたいのです。
そのためにも、ぜひ浄化をすすめ、気づきをすすめ、心のコントロール術を学んでいただきたいと思うのです。
それは心をコントロールするというより、自然に本来あるバランスのとれた状態にもどるということです。
むりやり心を何かから引きもどしたり、抑えたり、染め上げるということではなく、自然に心をコントロールすることができるようになるのです。』とある。
自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。
そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。
やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。
エネルギーの消耗が無くなり、もともと豊かな自分に気づくことができる。
豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。
悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。
今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。
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