自分の内側を整理整頓する

ヨグマタ相川圭子著成功の源泉頁222に、『ヒマラヤシッダー瞑想によって、毎日できる祈りと瞑想をいただくと、自分の内側が整理整頓されます。

ディクシャによる高次元のエネルギーで浄めてから、そこに音の波動（マントラ）の瞑想秘法の伝授をいただきます。

その聖なる音の波動によって、カルマを浄め、リフレッシュするのです。

またヒマラヤシッダー瞑想には、アヌグラハ・クリヤという瞑想秘法があります。

それには段階を追った秘法があり、さらに強力にカルマを浄めて心を空っぽにして、あなたの七つの体、すなわち土、水、火、風、空、音、光、それぞれの要素でできた体を浄めてくれます。

また人には、七万二〇〇〇のナディというエネルギーの道があります。

その中でもっとも大切なのは、陽の道「ピンガラ」と陰の道「イダー」、さらにその真ん中の「スシュムナー」という背中を通る三つの道であり、これらを浄めて、源に戻っていきます。

そのためには、ヒマラヤ秘教のすべての秘法が必要なのです。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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